چگونه با تغییر سبک زندگی و تغذیه درمان قطعی دیابت نوع دو را شروع کنیم؟. برای پیشگیری، کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو کدام مواد غذایی موثرند. ۱- ماهی‌های چرب. ۲- سبزیجات برگ سبز. ۳ ...

شما می‌توانید به‌راحتی با انواع مواد غذایی و میوه‌های موجود در خانه بهترین ماسک صورت را تهیه کنید. به همین منظور در این مطلب چندین نوع ماسک صورت خانگی با کمترین مواد اولیه آموزش داده‌ایم.

بهترین غذا برای کم خونی. برای درمان کم خونی می‌توان از مواد غذایی خاصی که دارای آهن یا ویتامین b12 هستند، استفاده نمود. مصرف مواد غذایی و غذای رژیمی دارای آهن همچون گوشت گوسفند و گاو، مرغ، بوقلمون، اسفناج، بروکلی، دانه ...

در یک مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، به رژیم غذایی ۲۳ شخص خوش شانس روزانه حدود ۴ قاشق غذاخوری کاکائو و نصف اونس شکلات سیاه (تلخ) اضافه شد. کاکائو و شکلات، نسبت کلسترول ...

تعداد کالری موجود در مواد غذایی به ما می گوید که چقدر انرژی بالقوه در آن ها وجود دارد. در زیر مقادیر ارزش گرمادهی (سوخت) سه عنصر اصلی مواد غذایی وجود دارد: ۱ گرم کربوهیدرات حاوی ۴ کیلو کالری است.

انواع اشک مصنوعی. بهترین مارک اشک مصنوعی برای هر فرد متفاوت است، یعنی هر فرد با توجه به شرایط چشمش می‌تواند یکی از انواع آنها را انتخاب کند. در شرایط کلی سه نوع اشک مصنوعی داریم: اشک مصنوعی با ...

مخلوط کن سنکور بهترین مخلوط کن موجود در بازار است.اگر قصد خرید بهترین مخلوط کن موجود در بازار را دارید، می توانید از این برند استفاده نمایید. مخلوط کن براون (Braun)

به همین منظور، لیستی از بهترین مواد برای عایق و کم کردن صدا در خودرو آماده کرده‌ایم که باعث آرامش‌خاطر شما می‌شوند و نیازتان را رفع می‌کنند. 1. عایق دینامات (ضخامت ۱۰۴۵۵) – یکی از بهترین‌ها ...

کرفس. کلم بروکلی ( DIM) انگور. انار و افزایش تستوسترون. باقالی ( ال-دوپا) شیر کم‌چرب با ویتامین D. گرده کاج سبز. نکته پایانی. تِستوستِرون (Testosterone) از هورمون‌های استروئیدی مهم موجود در بدن است ...

در واقع بتائین باعث افزایش سطح انرژی شما می شود و به شما در سوزاندن همزمان چربی کمک می کند. گفته می شود مصرف این ماده قبل از ورزش باعث می شود وزنه های سنگین تری را بلند کنید. مطالعه ای که در سال ...

چربی‌های اشباع. چربی های اشباع نوعی چربی هستند که در آن هر اتم کربن اتصالاتی اشباع دارد و به عبارت دیگر تمام اتم های کربن آن با هیدروژن پوشیده شده اند. این نوع چربی معمولاً در مواد غذایی ...

مایکروویو پاناسونیک مدل nn-st34 به عنوان یکی از بهترین مایکروفر و مایکروویو ایرانی و خارجی بازار با حداکثر توان 800 وات برای پخت و پز و گریل کردن انواع مواد غذایی در خانه مناسب است.

ویژگی های فلز مس و رسانایی بسیار زیاد آن است که باعث می شود غذا در ظرف مسی خیلی سریعتر بپزد و انواع خورش ها در این ظروف بهتر جا بیافتد ، همینطور سرخ کردن غذاها در ظرف مسی باعث تردتر شدن آن ها می

مخلوط کن مولینکس مدل LM221 به عنوان یکی دیگر از بهترین مخلوط کن‌ های موجود در بازار دارای رنگ سفید، طراحی زیبا و منحصر به فرد است.این محصول با قیمت مناسب در اختیار مشتریان قرار داده می‌شود. این ...

با درشت کردن ذرات در حدود میلیمتر، زمان لازم برای سقوط یک متر در آب، به حدود ثانیه کاهش مییابد. دما و سرعت ته نشینی موازی هم عمل می کنند هر چه دما بیش تر شود، سرعت ته نشینی هم بیشتر می شود. باید ...

کراتین برای موهای رنگ شده و دکلره. بهترین کراتینه ها برای این نوع موها کراتین هایی هستند که باعث تقویت و احیا ، براقیت و درخشندگی شوند و رطوبت مو را حفظ کنند و از خشک شدن مو جلوگیری کنند. مطالب ...

۱۴- گوشت گاو. ۱۵- آب قلم. ۱۶- جلبک اسپیرولینا. ۱۷- بروکلی. ۱۸- ژل آلوئه‌ورا. سایر مواد غذایی کلاژن ساز. بدترین غذاها برای کلاژن سازی. عوارض مصرف بیش از حد کلاژن. کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجب ...

حبوبات. حبوبات سرشار از مواد مغذی بوده و در دسته بهترین غذاها برای کنترل و کاهش قند خون قرار می گیرند. حبوباتی همچون نخود ، لوبیا، عدس و نخود فرنگی دارای شاخص گلیسمی (GI) پایین بوده و به حفظ سطح ...

7. موز. یکی از مواد معدنی موجود در موز کربوهیدارات ها هستند. موز به طور گسترده ای در دسترس است و یک میان وعده مناسب است. یک موز متوسط دارای 26.95 گرم کربوهیدرات است. موز به دلیل داشتن پتاسیم، برای ...

ماهی آزاد (سالمون) یک انتخاب غذاییِ فوق‌العاده است به دلیل مواد مغذی و مواد معدنی موجود در آن که به بدن‌تان کمک می‌کنند سالم بماند. این ماهی سرشار از ویتامین D، ویتامین B-۱۲، اسیدهای چرب امگا ...

جدول کربوهیدرات مواد غذایی، شامل 170 نوع غذا، نوشیدنی، ادویه و... است که می‌توانید میزان کربوهیدرات در هر 100 گرم مواد غذایی را ببینید. روی برچسب اطلاعات برخی از بسته بندی‌ها کربوهیدرات را صفر درج کرده است. باید به خاطر ...

مقایسه تاثیرات ناشی از برند های مختلف بوتاکس. بر کسی پوشیده نیست که با توجه به وجود برندهای بوتاکس مختلفی در زمینه تزریق بوتاکس و مایعات مورد نیاز در این عمل، باید دقت داشت که پزشک متخصص شما بهترین برند‌های بوتاکس را ...

Introduction. Grade 302 is a slightly higher carbon version than grade 304. It is widely found in strip and wire forms. It is a standard specification for chromium and chromium-nickel …

قرص جوشان مولتی‌ویتامین نیچرز پلنتی یکی دیگر از بهترین مکمل‌های مولتی‌ویتامین موجود در بازار است. این مکمل حاوی ترکیباتی همچون سیتریک اسید، سدیم بی‌کربنات، لاکتوز مونوهیدرات، لوسین، آب ...

آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است.

حبوبات. حبوبات مملو از مواد مغذی هستند. به عنوان رایج ترین انواع حبوبات، می توانیم به لوبیا، عدس، نخود، نخودفرنگی و دانه سویا اشاره کنیم. حبوبات منبع خوبی از آهن هستند، به خصوص برای افرادی که ...

در ادامه‌ی پاسخ به پرسش برای تقویت حافظه چه بخوریم باید گفت که کافئین به‌عنوان یکی دیگر از بهترین مواد غذایی برای افزایش هوشیاری و البته بهبود تمرکز شناخته شده است. نحوه عملکرد کافئین برای ...

آب معدنی در حجم‌های گوناگون بسته بندی شده و تحت عنوان نام تجاری میوا در بازار به فروش می رسد. نام میوا در زبان فارسی به معنی شادابی و پویایی است. آب معدنی میوا از لحاظ کیفیت و ارزش غذایی جز 10 آب ...

مواد غذایی سرشار از ویتامین b12 را دریابید. کوبالامین به میزان قابل ملاحظه ای در مواد غذایی مختلف به خصوص مواد غذایی حیوانی وجود دارد. دل، جگر و کله پاچه حاوی بیشترین میزان این ویتامین می‌باشد.

بهترین منابع پروتئین گیاهی کدامند؟. پروتئین وی را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟. منابع اصلی پروتئین:وقتی که صحبت از رژیم غذایی می‌شود، پروتئین یکی از اصلی‌ترین بازیگران تمام رژیم‌هاست ...

رژیم غذایی اسید معده: بهترین و بدترین غذاها - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد. قهوه و چای. نوشیدنی‌های گازدار. شکلات. برگ نعناع. گریپ فروت و پرتقال. گوجه فرنگی. الکل. غذاهای سرخ شده.